災害前発生時避難時復旧時
避難時
いつ何がどこでどう困るか解決策
避難時避難所開錠されていなかった場合錠を壊しましょう。あるいは窓ガラスを割って侵入しましょう。命の方が大事でしょう。
満員だった場合津波のような緊急時は入所しましょう。複数の避難場所を事前に調べて決めておきましょう。
食糧・飲料水が十分でない場合１週間分は自宅に備蓄しましょう。
暑い・寒い場合暑い場合、ぬれたタオルを首に巻き、時々振り回して冷やしましょう。寒いとき、防寒具を普段から用意しましょう。
トイレ使用不可になった場合簡易トイレを準備しましょう。
トイレットペーパーが無い災害用の長尺トイレットペーパーを備蓄しましょう。
着替えが不足不要になった古着を備蓄しましょう。
プライバシーが保てない寝袋を準備しましょう。
不衛生アルコール液、アルコールティッシュを使用しましょう。
病気の感染の可能性が高い使い捨てマスク、アルコール消毒で防御しましょう。
薬が足りない普段から１ヶ月分程度は貯めておきましょう。
蚊に刺されるワンプッシュ虫除けを準備しましょう。
貴重品管理が難しいウェストポーチ、ショルダーポーチに入れて管理しましょう。
退屈？ラジオ等、情報源を確保しましょう。
外国人の対応簡単な英会話本、中国会話本で学びましょう。
自宅の様子が分からない安全になってから見に行きましょう。
自宅へ帰るタイミングが分からない安全になったら帰りましょう。ただし快適な方を選びましょう。
スーパー、コンビニが休業缶詰等、保存が利く物を備蓄しておきましょう。
銀行、ＡＴＭが休止小銭、千円札を数十枚、貴重品袋に入れておきましょう。
現金がない小銭、千円札を数十枚、貴重品袋に入れておきましょう。
避難場所が車中の場合、エコノミー症候群を発症ふくらはぎの運動を心がけましょう。
高齢者・障害者・負傷者のケアをする余裕がない避難管理者に特別なコーナー設置を提案しましょう。
停電携帯の充電不可、パソコン、テレビ、ラジオが使用できない充電器を準備しましょう。
７２時間以上の停電で、携帯電波中継基地が稼働が止まる？
上水道、電灯、ガスが使えない充電器を準備しましょう。
洗濯が出来ない（水・洗剤・洗濯機がない）ハイターEXと少量の水でつけ置き洗いしましょう。
車の燃料調達が難しい携行缶に入れて貯蔵しましょう。ガソリンは40リットル未満、軽油は200リットル未満と決められています。両方同時貯蔵の場合は量が少なくなります。
給水、充電可能な場所が分からない充電器を準備しましょう。
給水、充電に大行列充電器を準備しましょう。水1日２～３ℓ／人ｘ１週間分を備蓄しましょう。
その他道路寸断など遠隔地からの応援が難しい場合基本的に自宅避難を考えておきましょう。
精神不安定（イライラする等）ラジオ等、情報源を確保しましょう。
通院できない薬の備蓄をしましょう。
仕事復帰時の判断休息できる場所を確保した後、ある程度落ち着いたら復帰しましょう。
他人のいびき（不眠やけんか）耳栓を準備しましょう。
コンタクトレンズが洗えないめがねを準備しましょう。
生理用品を忘れがち備蓄しましょう。